蘇靜宜的好康介紹

桃園市腸病毒疫情進行流行期之後，上週就診人次達到1千490人次，預估大約在二星期左右，達到流行高峰期，衛生局提醒家長注意家中幼兒、幼童要勤洗手，做好個人衛生以及消毒工作。

腸病毒疫情持續升溫之下，桃園市日前確診首例腸病毒伊科病毒11型感染併發重症確診個案，這名4歲女童，5月初曾出現發燒、咳嗽等感冒症狀，就醫診斷為一般感冒，因反覆發燒住院，有肺炎症狀，在6月初開始出現下肢無力的情形，醫院採集檢體檢驗為伊科病毒11型陽性。

46歲的李先生，長期睡眠時鼾聲如雷，血壓也偏高，白天工作常常精神不濟。某天下班回家，想要燒水煮個麵當晚餐，等候水煮沸的幾分鐘內，李先生居然不小心睡著，直到太太下班回到家看到鍋中水已燒乾，趕緊熄掉瓦斯爐上的火，才解除險釀災的危機。在太太督促下，李先生到台北慈濟醫院做多項睡眠生理檢查，發現李先生每小時呼吸中止次數為52次，確診為「重度睡眠呼吸中止症」患者，耳鼻喉科許瑛倢醫師為李先生做「懸雍垂軟顎咽成型手術」及結合電腦模擬3D列印技術的「頷骨舌肌群拉提手術」，李先生的呼吸中止次數大幅下降，擺脫精神不濟的狀況。
許瑛倢醫師表示，李先生睡眠時每小時呼吸中止次數偏高，長期下來造成血中含氧量不足，才會老是昏昏欲睡。再進一步透過睡眠內視鏡檢查，發現李先生的軟顎口咽部位組織坍塌，舌根也後倒，外觀上有下頷骨(下巴)短合併後縮的情形，所以影響呼吸而鼾聲如雷，應該盡速解決，否則長期缺氧，容易引發代謝及心血管相關疾病，更可能因精神不濟造成意外。由於李先生無法接受配戴陽壓呼吸器，經過許瑛倢醫師詳細說明手術方法與預估成效後，李先生決定接受「懸雍垂軟顎咽成型手術」結合電腦模擬3D列印技術的「頷骨舌肌群拉提手術」，治療睡眠呼吸中止症狀。術後住院觀察約三天，李先生即恢復正常生活作息。

機捷通車滿週年後，加入「加班直達車」，終點站南延，在車輛數不變之全瓷冠下，「直達車」調度相對吃緊，因此機捷計畫將3列普通車，外觀牙齒美白改漆成直達車，但礙於成本考量，內裝仍維持「普通車樣式」，有些乘客一時反應不過來；不過機捷強調，只是購車前的過渡期。

實際再比較，暑假平日離峰時段，普通車和直達車載客率，同樣從A1站出發，直達車大約7-8成，普通車則是3-4成，反映出直達車需求量大，不過目前，針對改漆成直達車的普通車，礙於內部改裝成本近百萬，內裝暫時不會變動。

在飲食精緻且西化下，台灣罹患糖尿病人口越來越多且年齡層逐年下降，目前全台有超過200萬病患，糖友數不斷增加，對於糖尿病的江湖迷思也還在以訛傳訛，像是糖友不能吃糖？糖友終身要跟大餐說掰掰？讓台灣糖尿病權威醫生洪建德和劉漢文醫生，一一破解10則常見的糖尿病江湖傳說。

迷思：我這麼瘦而且年輕不會得糖尿病，因為糖尿病都是胖子？！

一名12歲少女反覆頭痛，就醫看診。少女媽媽表示，女兒從國小六年級開始偶爾頭痛，休息後就緩解。但上國中後常頭痛，有時須請假。少女表示，之前多為前額痛，現偶為側邊頭痛，偶爾想吐、上下樓梯更痛。下午上體育課需至室外，很不舒服，只能到保健室休息。痛起來，有時會連續2至3天，休息雖然稍減緩但仍感覺不舒服，較累且易打哈欠，但有時都沒有症狀。

健康兒少急性頭痛 最常見原因為感染

濕熱體質常見表現 :

容易長青春痘，口乾口苦，身重困倦，心煩懈怠，眼睛紅赤、大便燥結，或有大便黏滯，小便顏色較深，這些都是濕熱體質的特徵，需要清熱利濕。活動假牙

中研院的最新調查，全台灣哪一個地區的人最愛吃又不運動呢？中部民眾真的愛吃又不愛運動嗎？中研院調查分析發現中、彰、投地區，在第二型糖尿病盛行率達到26.8%位居全台之冠，就連吃消夜比例也達30%奪冠，中彰投民眾就連運動習慣的人，中研院調查只有34%，是全台灣比例最低，有台中人聽到不服氣。

全台各地經常舉辦路跑，跑步的很多都是廋子，都這麼廋了為了健康，大家還是起個大早跑起來，但有毅力的人不多，能夠像這位老兄，一休假就抓緊時間運動的人真的要有恒心毅力。

食藥署今天表示，市售嬰兒奶粉大多會添加「磷酸鹽類」穩定品質、助乳化，但過多的磷可能影響寶寶鈣質吸收，因此擬將磷酸鹽類限量從1000mg/kg降至450mg/kg，最快2021年上路。

衛生福利部食品藥物管理署今天預告「食品添加物使用範圍及限量標準」草案，食品組技正李啟豪受訪時表示，此次修法主要是與國際間最新標準接軌，包括導入食品分類系統，另明文規定生鮮食品不得使用食品添加物，並下修嬰兒食品的「磷酸鹽類」使用限量。

活動假牙搬家、大掃除，或是平常整理家中物品，總是搬沒幾個紙箱，腰就不斷向你抗議嗎？有可能是腹斜肌力量不足造成的，而要改善腹肌力量不用死命做仰臥起坐，日本塑身專家推薦做簡單的皮拉提斯動作，不限性別、年齡都能輕鬆做到，幫助輕鬆鍛鍊腹斜肌，加強燃脂更容易瘦！

每逢中秋佳節闔家團圓，烤肉、吃月餅是必備的慶祝方式。然而許多研究證實，食物在高溫長時間燒烤下，會產生致癌物質、有害健康。

活動假牙糖尿病、高膽固醇等5大族群 中秋飲食撇步

夏夜一樣睡得舒服的方法

難入睡、睡不著，再碰到夏天就更棘手了。例如，熱帶地區的夜晚，溫度、溼度都很高，漫漫長夜很容易讓人睡不著。如果一整晚都開著冷氣，就算把溫度調高一點，半夜還是會冷醒；若是設定一段時間後自動關掉冷氣，隨著室溫慢慢升高，又有可能被熱醒。所以，夏夜是最容易因為睡睡醒醒，而睡眠不足的天氣。

今年1-11月車市銷量39.3萬台，較去年同期略微減少，本月成為擺脫2018車市負成長的最後機會，不管是領先或落後的品牌，全都緊抓這波換車商機。Honda Taiwan加碼祭出獨得百萬獎金抽獎，TOYOTA針對指定車款送出65吋大電視，中華三菱送按摩沙發做交車禮，HYUNDAI大藏金六禮總價超過10萬元，Ford全車系試駕抽iPhone XS Max、交車再贈ACC自動跟隨智能行李箱。

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放射碘不但治癒甲狀腺癌，孕育下一代也無虞！32歲鍾女士105年確診甲狀腺癌，進行全切手術，並接受兩次高劑量放射碘治療，原本憂心無法孕育下一代，臺中榮總醫師告知，輻射劑量會經由消化道排除，治療後1年懷孕，今年7月順利生產，母子均安。

台中榮總核醫科醫師林宜靜表示，國人甲狀腺癌發生率有上升趨勢，國健署最新資料顯示，甲狀腺癌位居十大癌症第九位，更躍昇女性癌症發生率第五位；患者以生育年齡女性居多，發生原因可能和遺傳壓力有關。

經痛未必是子宮寒，尤其「子宮腺肌症」患者，常處於子宮發炎狀態。天寶中醫診所院長林襄穎分析 210位子宮腺肌症患者，發現多數病患屬於中醫「濕熱、火熱」體質，經使用「清熱降炎」方式治療，服用「清熱利濕、清熱降火」中藥約 3個月，即可大幅改善子宮腺肌症患者，經血量過多及經痛等不適症狀。
中醫師隨機選取 210位子宮腺肌症病患為樣本分析，發現患者最常出現經痛、不定時下腹痛、肛門痛、經血量過多等 4症狀。不論是經痛、下腹痛，都與中醫所說的「濕熱、火熱」有關，中醫治療主要方向為「清熱降炎」。活動假牙

在定居在奧地利的新加坡導演郭勁紅，今年初在奧地利帶領樂齡劇場，她也把這樣的經驗帶到台灣，帶領以60歲以上素人學習表演，作品《When I我 Grow長大 Up以後》預計在年底呈現。她表示，「身體脆弱、凋零，從來不是缺點，反而在脆弱時更敏感，變成表演的強項。」

1971年出生的郭勁紅，曾是一名舞者，她表示過往曾被一名80多歲的印尼傳統舞者震撼，埋下打造樂齡劇場的遠因，「那是一位老太太，沒跳舞時感覺風都可以把她的腰吹斷，但是她一跳舞，飾演王子、老頭和孩子，切換自如，像變魔術一樣，徹底打破我對身體和年齡間的想法。」

「台北盆地也灰茫茫了」，近日空氣品質拉警報，尤其中南部地區，整個天空霧灰一片，遠方的高樓和高山都消失，呈現「紫爆」等級。空汙嚴重，北部也淪陷，今早台北市就像蒙上薄霧，中央氣象局副局長鄭明典解釋，都是因為微弱背風渦旋持續北移，造成能見度不良的空氣吹入台北盆地，一連串的狀況都是屬於「本土性空氣汙染個案」。

鄭明典在臉書PO文指出，由於昨天在中部的微弱背風渦旋持續北移，也將造成能見度不良的空氣吹入台北盆地。活動假牙相對的，中部海風可以稍微稀釋汙染空氣，南部則又回到尾流弱風的型態，汙染狀況不看好。

在台灣，「猝睡症」近幾年來才被醫學界重視，且病人出現嗜睡症狀往往被人忽略、嘲笑，而延誤就醫。台灣睡眠醫學學會監事、林口長庚醫院精神科系兒童心智科主任黃玉書表示，這些病人除併發代謝疾病外，甚至出現憂鬱症等情況，患者人生大受影響。

罕病猝睡症 慢性腦部疾病

一名年近七十歲的老伯因不慎跌倒，左肩近端肱骨粉碎性骨折，一開始先採保守性治療，由於數週後仍然疼痛不已且左上出現腫脹，影響日常生活。所幸經接受骨折復位及內固定微創手術後，由於傷口小、復原快，大幅減輕患者疼痛，左手腫漲的情形完全改善。

活力得中山脊椎外科醫院骨科醫師李佳霖指出，老年人的左肩近端肱骨粉碎性骨折，在骨頭位移位置可允許情況下，可用吊手帶等保守性療法，但若劇烈疼痛或造成生活不便，可用復位及內固定手術來治療。

有時候，一個問句問不好可能會產生天大的誤會。但近日有網友在臉書「爆廢公社」上貼出了一段對話，讓不少人看完直呼：「案情不單純！」

該網友表示，自己近日在工作職務調整後需要帶新人，因此想跟新同事交流一下分享工作資訊，並傳訊約了女性新人「下班出來」，對方表示要去士林拿衣服，貼心的原PO回訊：「先載妳去士林，還是我們今天捷運日？要開車還是捷運？」沒想到對方竟回覆：「我月經來欸！哈哈哈哈。」這也讓他傻眼的發文求助：「請問她回這樣我該注意什麼？」